Relax night…☆【Mii BLOG】


 good evening♪

ワタシの夜のリラックス法はハーブティーです( ´ー`)…♡

寝つきが悪かったり、生理の症状も辛いので気休めにでもなればと思って飲んでいます。。
それだけでなくハーブティーは美容効果も高いのでオススメ(^_−)−☆

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専門店にいくと茶葉がズラっと並んでて本格的だけど、ワタシはめんどくさがりなので手軽なTea bag…♪

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100%ナチュラル、カフェインフリーで就寝前でも安心♡
個人的に期待しているのがラズベリーリーフです!
豆知識ですが…ラズベリーリーフは安産、出産の止血に効果があって、妊娠7ヶ月目から継続的に飲むと分娩時間が9.6分短くなるという実験結果があるようです…!
ただし、妊娠初期〜中期は子宮を刺激するのでNG。必ず妊娠7ヶ月以降から!7ヶ月目以降からのつわりを抑える効果も有り…☆

 

ちなみに生理痛、生理不順、PMSの改善にも良く、他のハーブとブレンドすることでさらに効果的だとか…!
ワタシはどちらかというとこっち目的…(笑)少し酸っぱくて美味しい♡♡
ハーブティーをいろいろ調べてると楽しくて時間忘れます…(笑)
カモミール、ペパーミント、ローズヒップなど王道ハーブは間違いない感じなので、リラックスやむくみ解消や美肌を目指す方にオススメです(*^^*)
それではっ。
see you…♡

 

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Post Author: yukamori